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【女性课堂】从体质生理特点线月养生课程如期

  健康是人类的最大财富,随着人类社会的日益繁荣与进步,越来越多的女人开始重视健康,开始养生了。但女人们养生要跟着身体情况走,而不是盲目跟风哦。为了让广大女性朋友了解自己的身体,养生更有效果,12月17日,武义县妇联与武义县民生大篷车办公室联合举办女性课堂,专题讲解女性养生,来自全县各行各业的近百名妇女姐妹参加了培训。

  武义县第一人民医院主任中医师,武义县名医,金华市名中医,浙江省基层名中医,武义县中医药学会名誉会长,武义县养生协会常务副会长,金华市中医药学会常务理事,浙江省中医药学会理事,“中国公民中医养生保健素养”科普讲师程志源应邀前来授课。

  程志源从养生概念、养生的基本内容、中医养生特色入手,向大家介绍了体质概念和九种不同体质的区别,不同体质的女性在精神调适、饮食调养、起居养生、运动养生方面有什么样的不同,让大家可以根据自己的体质更好地养生。

  本次讲座深受大家欢迎,整场讲座气氛热烈,在场妇女姐妹认真听讲。会后,大家纷纷表示受益匪浅,学到了非常实用的养生保健知识。

  为了让大家更准确了解自己体质,程医师还在这里共享了一份中医体质分类自评量表,有兴趣的可以保存填写哦!

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